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居家健身房(HomeGym)的觀点来历于外洋。比起大众健身房来讲,居家健身房有更多益处:
1省時候、更便利:在家里建居家健身房,就象征着随時随地可以健身,省去了出門和找泊車位的時候。二、有隐私、衛生好:在家里健身,不消在乎他人的目光,可以换上更符合的穿戴。由于器材不是公用,象征着削减了各类沾染病的概率。三、更廉價:健身频率比力高的人,比起在健身房健身,本身买器材革新健身房會更有性價比。
是以一名台灣美男就决议把本身家的房間革新成本身的居家健身房。
博主找了一家事件所,跟他们沟通健身要用的工具、列一個清单。勘察現場以後,就為居家信用借款,健身室定一個革新規划。
與勘察公司沟通完以後,美駝背矯正帶,男最後决议了要購买哑铃、躺椅、健身球和庇护木地板的防摔地垫等各类物品。
比及勘察公司给到报價和园地计划以後,居家健身房便可以起头施工啦~
在居家健身房施工以前,博主起首要做的,是把本来属于本身的卧室清空。
改建完以後,健身房保存了本来的书架和柜子,可是装上了庇护木地板的软装垫和墙上装潢。由于是健身的处所,以是光芒也弄得更豁亮了。
固然居家健身房比力小,可是根基知足了小我的熬炼必要,可以练背、练哑铃,若是今後必要添置的器材,也能够继续添置。
想看更多居家健身房設計可点击下方圖集~
居家健身房對付有健身需求的人来讲,简直是一個很是好的選择。出格是要赐顾帮衬隐私性的明星。像知名韩星RAIN就在家里有一套專業的健身装备。
他在節目中初次公然的爱巢,起首带咱们去了他最爱的健身房。走進一楼健身房,只能说,這装璜平淡无奇,這不就是隔邻家略微有点錢的人家里的健身房吗?
一壁墙是灰色瓷砖墙壁建成,摆着深棕色沙發,另外一面墙放着個大電视,嗯.....洗碗手套,.大要這就是有錢人的俭朴无华吧。
Rain健身另有個奇异的嗜好,就是喜好邊看“刺激性视频”邊活動,咳咳.....别误解,家居君指的是韩國吃播,Rain很喜好邊看吃播邊活動,乃至還一邊活動一邊與吃播博主“隔空喊话”,讓她“请给我泡菜”,真是一個可爱的Rain了!
健身器材中不但有Rain的,另有他老婆金泰熙的普拉提器材,身為公家人物的伉俪档,保持身段绝不马糊!
RAIN的豪宅大,健身器材天然也齐备。現在,给本身的豪宅划分出一個專門的居家健身房也是一件常事。
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